שיעורי יוגה למתקדמים מתאימים לאנשים המכירים את עולם היוגה, ומחפשים להתפתח ולמצוא אתגרים חדשים בתחום זה. בשיעורים למתקדמים מתבצעים תרגילים מורכבים יותר הנעשים במשך פרקי זמן ארוכים יותר, כך שהעומס על המתאמן גדל. באימונים מתקדמים ניתן לשלב תרגילי מחשבה וריכוז במהלך התרגילים (אסאנות), ולשלב אלמנטים מגוונים בתרגיל אחד. מספר החזרות יהיה גדול יותר, על מנת להגביר את אפקט היוגה על המתאמן, ולאפשר לו להתפתח ולהגיע למקומות חדשים במהלך האימון. על מנת להצטרף לשיעורים המתקדמים, על המתאמן להצליח לבצע עמידת ראש ללא תמיכה, להיות בעל רמה מסוימת של גמישות וחוזק, ויכולת לבצע את תנוחת העורב. האימון למתקדמים מאפשר לכל אחד להמשיך ולהתקדם בתחום היוגה, ולמצוא אתגרים חדשים.